सेब के बारे मे जानकारी और लाभ!about apple in hindi

नमस्कार एक बार फिर से hindiwebdunia मे आप सभी का बहुत बहुत स्वागत है! आज मै आपको about apple in hindi के बारे मे मजेदार तथ्य बताने वाला हूँ!जिसको जान के आपका मन गदगद हो जायेगा! दोस्तों सेब मे मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को स्वस्थ रखने मे काफी मदद करता है! सेब मे अनेको प्रकार की पोषक तत्व मौजूद है, जो हमारे शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है! सेब के बारे मे एक कहावत है की, अगर आप एक सेब रोज खाते है तो आप डॉक्टर को दूर भगा सकते है! सेब हजारों सालो से मनुष्य का पसंदीदा फल मे से एक है, यह अपने स्वाद से लोगो को बहुत जल्दी आकर्षित कर लेता है! तो चलिए about apple in hindi पोस्ट को आगे बढ़ाते है!

सेब के बारे मे जानकारी और लाभ!about apple in hindi

सेब के बारे मे हैरान कर देने वाले तथ्य और लाभ।about apple in hindi
about apple in hindi

1. आपलोग सेब तो जरूर खाते होंगे लेकिन क्या आप जानते है सेब का पेड़ सबसे पहले मध्य एशिया देश कजाखिस्तान में पाया गया था।

2. वही अगर सेब के वैज्ञानिक नाम की बात की जाए तो आपको बता दे सेब का वैज्ञानिक नाम malus domestica है।

3. चीन ऐसा देश है जहा सबसे ज्यादा सेब की पैदावार होता है इसके बाद अमेरिका, तुर्की, पोलेंड इत्यादि देशो का नाम आता है।

4. अगर भारत की बात की जाए तो भारत के जम्मू कश्मीर में सबसे ज्यादा सेब का उत्पादन किया जाता है, जम्मू कश्मीर के अलावा हिमाचल प्रदेश, उत्तराखंड में भी सेब का उत्पादन किया जाता है।

5. दुनियाभर में सेब की करीब 7000 से भी अधिक किस्मे पाई जाती है। अगर आप रोजाना एक एक प्रजाति का सेब भी खाते है तो आपको 7000 प्रजाति का सेब खाने में करीब 20 साल लग जाएगा।

6. अगर आप आज सेब का पेड़ लगाते है, तो ये आपको 4 से 5 सालो बाद फल देना शुरु कर देगा।

7. अगर सेब के पेड़ो को सही से देखभाल किया जाए तो ये करीब सौ वर्षो तक फल दे सकता है।

8. एक सेब में 25% तक पानी पाया जाता है, यही कारन है की इसे पानी में रखने पर तैरने लगता है।

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9. क्या आप जानते है एक बार जापान में 1.8 किलोग्राम का सेब पाया गया था। जो अब तक का सबसे बड़ा सेब है।

10. 2013 में पुरे विश्व में करीब 8 करोड़ टन सेब का उत्पादन किया गया था। जिसमे से लगभग 4 करोड़ टन सिर्फ चीन में उत्पादन हुआ था।

सेब खाने के फायदे।health benifits of apple.

1. अगर आप सेब छील के खाते है, तो आप छिलके के साथ बहुत सारा फाइबर तथा एंटीऑक्सीडेंट को फेंक रहे है, दोस्तों आपको बता दे सेब के छिलके में फाइबर तथा एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता। जो आपके शरीर के लिए काफी लाभदायक है।

2. एक सेब में औसतन 70 से 80 कैलोरी ऊर्जा पाई जाती है।

3. सेब खाने से एनीमिया बीमारी नहीं होती है। आपको जानकारी के लिए बता दे, एनीमिया बीमारी में शरीर में खून की कमी हो जाती है।

4. इसके अलावा सेब खाने से आप अपने लिवर को मजबूत रख सकते है। अगर आप एक सेब रोज खाते है तो ये आपके पेट की समस्या को दूर रखेगा।

5. एक रिसर्च में दावा किया गया था की, रेगुलर सेब खाने से कैंसर का खतरा बहुत कम हो जाता है।

6. इसके अलावा सेब हमारे शरीर से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है।

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